お姉ちゃんは筋肉痛

遅咲きのクリスマスさぼてん

１月２２日（木曜日）
昨日から毎週水曜日、お姉ちゃんは体操クラスに通いだしました。エクササイズの為です。
２年くらい前にも体操に行っていた事があるのですが、年齢が上がってくると気楽なクラスはなく大会に出るような真剣なものばかり。でもコミュニティセンターで気楽にできるクラスを見つけたのでまた行く事にしました。いくら気楽なクラスと言っても、みんな簡単にブリッジとかバック転はできるみたい。お姉ちゃんもブリッジは１人でできるので良かった。２時間みっちり体を動かしたようで、今朝、「お尻と太ももが痛い」と言っていました。筋肉痛になるくらい体を動かしたのは久々ではないかしら。